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Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
Sep 7	Sep 8	Sep 9 Chicken Philly Burrito Sandwich de jamon y queso Ensalada crujiente de col rizada Panecillo Croquetas de papa Frijoles Negros Cubanos Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 10 Alita de pollo con salsa barbacoa Bocadillo de pavo y queso Southwest Black Bean Salad Mazorca de maíz Panecillo Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 11 Pizza de queso Pizza pepperoni Ensalada cesar con pollo Ensalada Cesar de Col Rizada Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas Zanahorias baby Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens
Sep 14 Macarrones con queso Sandwich de jamon y queso Ensalada cesar con pollo Brócoli al vapor Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 15 Sticky Chicken Ramen Bowl Sandwich de pavo Ensalada del chef Panecillo Edamame al vapor Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch Sriracha Fortune Cookie View Nutrients View Allergens	Sep 16 Quesadilla de pollo Salsa verde Sandwich de jamon y queso Ensalada crujiente de col rizada Tortilla Chips Frijoles Negros Cubanos Guacamole Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 17 Pollo frito Bocadillo de pavo y queso Southwest Black Bean Salad Dutch Waffle Camote Rostizado Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 18 Pizza de queso Pizza pepperoni Ensalada cesar con pollo Ensalada Cesar de Col Rizada Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas Zanahorias baby Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens
Sep 21 Mexican Picadillo Sandwich de jamon y queso Ensalada cesar con pollo Red Rice Charro Beans Corn Tortilla Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 22 Tacos de fajitas de pollo Salsa verde Sandwich de pavo Ensalada del chef Panecillo Shredded Lettuce Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 23 Hamburguesa con queso Black Bean Burger Sandwich de jamon y queso Ensalada crujiente de col rizada Panecillo Gajos de papa al estilo cajun Frijoles al horno Shredded Lettuce tomates Rodajas de pepinillo Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 24 *Pupusa Bocadillo de pavo y queso Southwest Black Bean Salad Charro Beans Ensalada de Maíz Estilo Callejero Totopos Salsa Shredded Lettuce Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 25 Pizza de queso Pizza pepperoni Ensalada cesar con pollo Ensalada Cesar de Col Rizada Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas Zanahorias baby Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens
Sep 28 Espaguetis con salsa de tomate y carne Sandwich de jamon y queso Ensalada cesar con pollo Mezcla de calabaza asada Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 29 Sándwich de pollo con salsa barbacoa Sandwich de pavo Ensalada del chef Maíz con mantequilla Panecillo Rodajas de pepinillo Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Sep 30 Sándwich de pollo picante Sandwich de jamon y queso Ensalada crujiente de col rizada Panecillo Papas al horno con hierbas Rodajas de pepinillo tomates Shredded Lettuce Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens	Oct 1 Teriyaki Chicken Bocadillo de pavo y queso Southwest Black Bean Salad Arroz blanco Panecillo Brócoli al vapor Surtido de frutas y verduras frescas Hummus aderezo ranch Fortune Cookie Sriracha View Nutrients View Allergens	Oct 2 Pizza de queso Pizza pepperoni Ensalada cesar con pollo Ensalada Cesar de Col Rizada Palito de pan con ajo Surtido de frutas y verduras frescas Zanahorias baby Hummus aderezo ranch View Nutrients View Allergens

Los alumnos tienen varias opciones diarias para el almuerzo.

Para armar un almuerzo completo, hay que elegir al menos 3 componentes y uno tiene que ser o una fruta o una verdura.

(Los platos fuertes contienen al menos 2 componentes: cereales y proteina)

1- Plato fuerte (cuenta como 2 componentes (como mínimo) (sólo se puede eligir uno)
2- Fruta (hasta dos porciones)
3- Verduras (hasta dos porciones)
4- Pan/Cereales
5- Leche

Diariamente se ofrecen:
Verduras sortidas
Hummus
Fruta
Leche (1% y de chocolate)
Agua

Se puede requerir sustituciones debido a la disponibilidad de los ingredientes.

______________________________________________________

De acuerdo con la ley federal de derechos civiles y las normas y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), esta entidad está prohibida de discriminar por motivos de raza, color, origen nacional, sexo (incluyendo identidad de género y orientación sexual), discapacidad, edad, o represalia o retorsión por actividades previas de derechos civiles.

Nutrients

Wednesday, September 9, 2026

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Chicken Philly Burrito	438	704.01	4.29	16.54	36.77	33.01
Sandwich de jamon y queso	265	950.43	2.53	8.90	28.95	18.61
Ensalada crujiente de col rizada	441	298.12	20.59	26.50	30.12	21.79
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Croquetas de papa	155	338.46	1.03	8.32	18.46	2.05
Frijoles Negros Cubanos	329	374.16	2.74	1.38	63.49	19.03
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Allergens
Chicken Philly Burrito	Milk, Soy, Wheat
Sandwich de jamon y queso	Milk, Soy, Wheat
Ensalada crujiente de col rizada	Egg, Milk
Panecillo	Soy, Wheat
Hummus	Sesame
aderezo ranch	Milk, Soy

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Alita de pollo con salsa barbacoa	416	777.81	4.10	23.33	5.26	46.63
Bocadillo de pavo y queso	271	790.38	6.07	9.02	30.17	21.10
Southwest Black Bean Salad	700	1052.34	9.90	47.56	52.44	17.28
Mazorca de maíz	98	98.10	5.00	1.96	19.00	3.01
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Pizza de queso	339	723.65	4.30	13.63	34.62	19.74
Pizza pepperoni	376	859.65	4.30	17.10	34.62	21.34
Ensalada cesar con pollo	257	408.17	2.16	14.82	12.95	19.13
Ensalada Cesar de Col Rizada	112	220.78	1.44	7.24	8.30	4.72
Palito de pan con ajo	90	180.00	2.00	2.00	14.00	3.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Zanahorias baby	29	58.15	4.85	0.00	6.78	0.97
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Allergens
Pizza de queso	Milk, Wheat
Pizza pepperoni	Milk, Wheat
Ensalada cesar con pollo	Egg, Milk, Wheat
Ensalada Cesar de Col Rizada	Egg, Milk, Wheat
Palito de pan con ajo	Milk, Wheat
Hummus	Sesame
aderezo ranch	Milk, Soy

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Macarrones con queso	405	1021.23	6.85	19.80	41.19	21.99
Sandwich de jamon y queso	300	895.00	4.00	12.00	29.00	19.00
Ensalada cesar con pollo	257	408.17	2.16	14.82	12.95	19.13
Brócoli al vapor	21	123.96	1.03	0.22	4.02	1.71
Palito de pan con ajo	90	180.00	2.00	2.00	14.00	3.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Sticky Chicken Ramen Bowl	387	754.32	18.48	12.12	38.89	23.27
Sandwich de pavo	192	562.12	4.07	3.04	28.44	17.14
Ensalada del chef	305	810.44	4.36	17.14	14.32	24.35
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Edamame al vapor	88	191.55	1.58	3.77	6.47	8.64
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71
Sriracha	0	120.48	0.75	0.00	0.75	0.00
Fortune Cookie	70	0.00	10.00	0.00	16.00	1.00

Recipes	Allergens
Sticky Chicken Ramen Bowl	Sesame, Soy, Wheat
Sandwich de pavo	Wheat
Ensalada del chef	Egg, Milk, Soy, Wheat
Panecillo	Soy, Wheat
Edamame al vapor	Soy
Hummus	Sesame
aderezo ranch	Milk, Soy
Fortune Cookie	Soy, Wheat

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Quesadilla de pollo	478	537.22	3.28	16.32	49.24	31.60
Salsa verde	36	47.95	0.31	3.77	0.80	0.12
Sandwich de jamon y queso	265	950.43	2.53	8.90	28.95	18.61
Ensalada crujiente de col rizada	441	298.12	20.59	26.50	30.12	21.79
Tortilla Chips	142	15.19	0.00	6.07	19.24	2.02
Frijoles Negros Cubanos	329	374.16	2.74	1.38	63.49	19.03
Guacamole	65	114.73	0.33	5.80	3.82	0.82
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Pollo frito	536	571.11	0.15	32.63	10.38	48.26
Bocadillo de pavo y queso	271	790.38	6.07	9.02	30.17	21.10
Southwest Black Bean Salad	700	1052.34	9.90	47.56	52.44	17.28
Dutch Waffle	330	330.00	12.00	19.00	38.00	4.00
Camote Rostizado	214	439.76	14.96	3.72	41.90	3.89
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Mexican Picadillo	312	394.69	2.68	16.40	20.82	18.15
Sandwich de jamon y queso	300	895.00	4.00	12.00	29.00	19.00
Ensalada cesar con pollo	257	408.17	2.16	14.82	12.95	19.13
Red Rice	123	129.72	0.68	0.84	25.47	2.48
Charro Beans	50	304.07	1.55	0.19	9.17	2.76
Corn Tortilla	110	15.00	0.00	1.00	23.00	2.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Tacos de fajitas de pollo	266	305.54	1.00	7.69	25.21	19.92
Salsa verde	36	47.95	0.31	3.77	0.80	0.12
Sandwich de pavo	192	562.12	4.07	3.04	28.44	17.14
Ensalada del chef	305	810.44	4.36	17.14	14.32	24.35
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Shredded Lettuce	5	3.60	0.71	0.05	1.07	0.32
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Hamburguesa con queso	495	790.62	5.09	25.76	28.42	36.85
Black Bean Burger	360	680.00	6.00	13.00	42.00	24.00
Sandwich de jamon y queso	265	950.43	2.53	8.90	28.95	18.61
Ensalada crujiente de col rizada	441	298.12	20.59	26.50	30.12	21.79
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Gajos de papa al estilo cajun	128	111.79	0.01	1.81	24.71	4.50
Frijoles al horno	220	576.97	19.15	0.00	44.32	9.77
Shredded Lettuce	5	3.60	0.71	0.05	1.07	0.32
tomates	6	0.62	0.82	0.06	1.21	0.27
Rodajas de pepinillo	0	434.36	0.00	0.00	1.32	0.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
*Pupusa	333	646.65	2.00	10.08	47.01	12.85
Bocadillo de pavo y queso	271	790.38	6.07	9.02	30.17	21.10
Southwest Black Bean Salad	700	1052.34	9.90	47.56	52.44	17.28
Charro Beans	50	304.07	1.55	0.19	9.17	2.76
Ensalada de Maíz Estilo Callejero	164	329.71	7.49	12.18	14.00	3.45
Totopos	140	105.00	0.00	6.00	19.00	2.00
Salsa	15	150.26	1.51	0.10	3.03	0.62
Shredded Lettuce	5	3.60	0.71	0.05	1.07	0.32
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Allergens
*Pupusa	Milk
Bocadillo de pavo y queso	Milk, Soy, Wheat
Southwest Black Bean Salad	Egg, Milk
Ensalada de Maíz Estilo Callejero	Egg, Milk
Hummus	Sesame
aderezo ranch	Milk, Soy

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Espaguetis con salsa de tomate y carne	366	333.69	7.42	18.90	29.39	20.02
Sandwich de jamon y queso	300	895.00	4.00	12.00	29.00	19.00
Ensalada cesar con pollo	257	408.17	2.16	14.82	12.95	19.13
Mezcla de calabaza asada	34	84.23	3.26	1.70	4.49	1.40
Palito de pan con ajo	90	180.00	2.00	2.00	14.00	3.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Sándwich de pollo con salsa barbacoa	305	421.27	17.16	5.51	40.13	22.38
Sandwich de pavo	192	562.12	4.07	3.04	28.44	17.14
Ensalada del chef	305	810.44	4.36	17.14	14.32	24.35
Maíz con mantequilla	91	141.59	3.20	2.38	17.16	2.17
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Rodajas de pepinillo	0	434.36	0.00	0.00	1.32	0.00
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Sándwich de pollo picante	348	573.88	6.08	12.08	36.62	24.45
Sandwich de jamon y queso	265	950.43	2.53	8.90	28.95	18.61
Ensalada crujiente de col rizada	441	298.12	20.59	26.50	30.12	21.79
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Papas al horno con hierbas	104	37.26	1.68	1.72	20.75	2.47
Rodajas de pepinillo	0	434.36	0.00	0.00	1.32	0.00
tomates	6	0.62	0.82	0.06	1.21	0.27
Shredded Lettuce	5	3.60	0.71	0.05	1.07	0.32
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71

Recipes	Calories (kcal)	Sodium (mg)	Total Sugars (g)	Total Fat (g)	Carbs (g)	Protein (g)
Teriyaki Chicken	248	476.89	15.36	6.04	18.77	26.62
Bocadillo de pavo y queso	271	790.38	6.07	9.02	30.17	21.10
Southwest Black Bean Salad	700	1052.34	9.90	47.56	52.44	17.28
Arroz blanco	113	142.70	0.10	0.57	23.95	2.22
Panecillo	80	150.00	2.00	1.00	15.00	3.00
Brócoli al vapor	21	123.96	1.03	0.22	4.02	1.71
Surtido de frutas y verduras frescas	18	82.44	2.36	0.00	3.53	1.18
Hummus	93	225.03	3.85	4.69	10.50	2.83
aderezo ranch	26	242.62	1.36	0.37	1.96	3.71
Fortune Cookie	70	0.00	10.00	0.00	16.00	1.00
Sriracha	0	120.48	0.75	0.00	0.75	0.00

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